Receita de Brigadeiro Fit - Fonte Qui Delicia Receitas
Brigadeiro é um doce brasileiro muito popular. É feito à base de leite condensado, chocolate e manteiga, e normalmente enrolado em bolinhas de papel-manteiga. O brigadeiro fit é uma versão mais saudável deste doce tradicional, que pode ser facilmente preparada em casa com apenas 3 ingredientes. O brigadeiro fit é uma ótima opção para quem quer saborear um doce sem comprometer a sua dieta. Ele é rico em proteínas, fibras e gorduras boas, e tem menos açúcar do que o brigadeiro tradicional. Além disso, o brigadeiro fit pode ser adaptado para diversos tipos de dietas, como low carb ou vegana. Neste artigo, você vai aprender a receita básica para fazer brigadeiro fit de 3 ingredientes em casa. Você também vai descobrir algumas variações desta receita para torná-la ainda mais deliciosa!
Este brigadeiro fit é uma receita surpreendente que você vai adorar. Ele é delicioso e super saudável, pois é feito com apenas 3 ingredientes. Além disso, ele não contém açúcar refinado, o que o torna perfeito para aqueles que querem evitar este tipo de açúcar.
Por que o brigadeiro fit é a escolha certa para você;
O brigadeiro fit de 3 ingredientes é uma receita surpreendente que você vai querer experimentar. Este doce delicioso é feito com apenas 3 ingredientes e é super saudável. O brigadeiro fit é a escolha certa para você, porque ele tem muitos benefícios para a saúde. Ele é baixo em calorias, mas cheio de sabor. Além disso, o brigadeiro fit também contém proteínas e fibras, o que o torna perfeito para um lanche saudável ou refeição leve.
Ingredientes
2 bananas nanicas maduras
2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
4 colheres (sopa) de leite em pó
Modo de preparo
Leve as bananas descascadas ao microondas em uma tigela por 2 minutos. Aumente o tempo em mais 30 segundos caso as bananas estejam geladas.
Tire a água que formará durante o tempo de micro-ondas.
Amasse bem todas as bananas até virar uma pasta lisa.
Acrescente o leite e o cacau em pó, misture bem todos os ingredientes até ficar bem incorporados formando uma massa homogênea.
Deixe esfriar em temperatura ambiente.
Coloque a massa em um plástico filme e leve à geladeira por cerca de 20 minutos.
Unte as mãos com um pouco de óleo de coco (ou manteiga) e modele pequenas bolinhas com a massa.
Decore com chocolate granulado.
Fica a dica: experimente fazer brigadeiro fit de 3 ingredientes e surpreenda-se com o resultado! É uma receita deliciosa, saudável e muito fácil de preparar.
Bom apetite!
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