Receita de Suco de Uva Integral - Fonte : Qui Delicia Receitas
O suco de uva integral é um dos sucos mais refrescantes e saborosos que você pode beber. Ele também é extremamente saudável, pois é rico em antioxidantes e nutrientes. Além disso, o suco de uva integral tem muitas outras propriedades benéficas para a saúde. Neste artigo, você aprenderá tudo sobre o suco de uva integral, incluindo seus benefícios para a saúde, como fazer um delicioso suco de uva caseiro e quais os principais cuidados que você precisa ter ao beber este suco.
Suco de uva integral é uma bebida refrescante e saudável que pode ser facilmente preparada em casa. O suco de uva integral possui diversos nutrientes e antioxidantes, o que o torna excelente para a saúde. Alguns dos principais benefícios do suco de uva integral para a saúde são: Auxilia no controle da pressão arterial: O suco de uva integral é rico em potássio, um mineral que atua como um vasodilatador, auxiliando no controle da pressão arterial. Previne o câncer: O suco de uva integral é rico em antioxidantes
Ingredientes
1 kg de uva preta
1 litro de água
Modo de Preparo
Retire as uvas dos talos . Adicione as uvas em uma panela com a água e leve ao fogo. Deixe na panela uns 20 a 30 minutos, até a uva se partir. Espere esfriar e coloque em uma peneira amassando com uma colher até tirar toda polpa da uva. Esta pronto seu suco de uva integral .
Por que o suco de uva integral é tão bom para você;
O suco de uva integral é um ótimo refrescante e, ao mesmo tempo, muito saudável. Isso porque ele mantém todos os nutrientes da fruta intactos, o que faz com que seja rico em fibras, vitaminas e minerais. Além disso, o suco de uva integral também possui antioxidantes, que são substâncias responsáveis por combater os radicais livres presentes no nosso organismo. Os antioxidantes presentes no suco de uva integral são capazes de prevenir diversas doenças, como o câncer e as doenças cardiovasculares. Também ajudam a diminuir o processo de envelhecimento celular e a manter a pele saudável. Por isso, beber este suco regularmente é uma ótima forma de cuidar da sua saúde!
Então, não perca tempo e dê este refreshment saboroso e saudável para o seu corpo!
*Rendimento: 1,5 litros
Bom Apetite !
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